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API NEAT Estimativa

Converta os sinais de passos e perfil de trabalho em queima de calorias não relacionada ao exercício e orientação de compensação-risco.

Endpoint

  • GET /api/v1/fitness/neat-estimate
  • POST /api/v1/fitness/neat-estimate/post

Parâmetros

Nome Tipo Obrigatório In Descrição
steps_per_day inteiro (0-60000) Sim Consulta/Corpo Número diário de passos.
job_type string Sim Consulta/Corpo sedentary,active,manual.
body_weight número (35-250) Sim Consulta/Corpo Peso corporal em kg.
lang string Não Consulta Idioma da resposta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

Por que Usar Este Endpoint

  • Quantificar a contribuição do NEAT para o equilíbrio energético.
  • Detectar o risco de compensação devido a padrões de baixo movimento.
  • Fornecer metas claras de aumento baseadas em passos para os usuários.

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Exemplo de Solicitação

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/neat-estimate?steps_per_day=7200&job_type=sedentary&body_weight=83&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/neat-estimate/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"steps_per_day":12000,"job_type":"active","body_weight":74}'

Exemplo de Resposta

Info

O exemplo de resposta abaixo é apenas para fins de demonstração. Para receber a estrutura JSON completa, em tempo real e potencialmente mais rica, faça uma solicitação real para este endpoint.

{
  "steps_per_day": 7200,
  "job_type": "sedentary",
  "job_type_label": "Sedentary",
  "body_weight_kg": 83.0,
  "estimated_daily_neat_burn_kcal": 239,
  "metabolic_compensation_risk": {
    "level": "moderate",
    "level_label": "Moderate",
    "insight": "Current NEAT output may under-support energy balance goals."
  },
  "activity_boost_recommendation": {
    "target_extra_steps": 1800,
    "projected_neat_gain_kcal": 60,
    "execution_note": "Add short post-meal walks and movement breaks."
  },
  "neat_efficiency": {"kcal_per_1000_steps": 33.2, "job_multiplier": 0.8},
  "recommendations": ["Increase non-exercise movement in consistent blocks"],
  "confidence_score": 91,
  "summary": "Moderate compensation risk; incremental step increases recommended.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "7790c953fa630f1e", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "fitness_neat_estimate", "response_language": "en"}
}

Posicionamento do Produto

Excelente para aplicativos de treinamento físico, programas de gerenciamento de peso e painéis vestíveis.

Nota

job_type deve ser um dos sedentary, active, ou manual.

Endpoints Recomendados