Ir para o conteúdo

API de Cálculo de Fibras

Calcule a ingestão diária recomendada de fibras e o contexto de fibras por kg com base no perfil do usuário e no nível de atividade.

Endpoint

  • GET /api/v1/fiber-calculator
  • POST /api/v1/fiber-calculator/post

Parâmetros

Nome Tipo Obrigatório In Descrição
sex string (male,female) Sim Query/Corpo Sexo biológico.
age número Sim Query/Corpo Idade em anos.
height número Sim Query/Corpo Altura (cm métrico, in imperial).
weight número Sim Query/Corpo Peso (kg métrico, lb imperial).
unit string (metric,imperial) Não Query/Corpo Modo de entrada. Valor padrão: metric.
activity_level string Sim Query/Corpo sedentary,lightly_active,moderately_active,very_active,extra_active.
lang string Não Query Idioma da resposta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

Por que Usar Este Endpoint

  • Integre recomendações práticas de fibras no planejamento de refeições.
  • Detecte automaticamente perfis de ingestão de fibras abaixo do ideal.
  • Melhore as orientações sobre saúde intestinal e saciedade em fluxos de coaching.

Começar

Exemplo de Solicitação

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fiber-calculator?sex=female&age=30&height=165&weight=66&unit=metric&activity_level=moderately_active&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fiber-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","age":30,"height":165,"weight":66,"unit":"metric","activity_level":"moderately_active"}'

Exemplo de Resposta

Info

O exemplo de resposta abaixo é apenas para fins de demonstração. Para obter a estrutura JSON completa, em tempo real e potencialmente mais rica, faça uma solicitação ao este endpoint.

{
  "sex": "female",
  "age": 30.0,
  "height_cm": 165.0,
  "weight_kg": 66.0,
  "unit": "metric",
  "activity_level": "moderately_active",
  "tdee_kcal_per_day": 2335.03,
  "fiber_intake_g": 32.69,
  "fiber_per_kg_g": 0.495,
  "fiber_band": "moderate",
  "fiber_band_label": "Moderate",
  "intake_context": "Current activity supports standard fiber target.",
  "action_plan": ["Increase whole-food fiber sources"],
  "food_focus": ["Legumes", "Whole grains", "Vegetables"],
  "monitoring_plan": "Track intake consistency weekly.",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "3c5f53bd0712bb3d",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "fiber_calculator",
    "response_language": "en"
  }
}

Posicionamento no Mercado

Útil em SaaS de nutrição, ferramentas de saúde intestinal e produtos de bem-estar preventivo.

Nota

São necessários valores numéricos positivos para idade, altura e peso.

Endpoints Recomendados