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API TDEE

Estime a despesa energética diária total com os caminhos da equação de Mifflin ou Harris.

Endpoint

  • GET /api/v1/tdee
  • POST /api/v1/tdee/post

Parâmetros

Nome Tipo Obrigatório In Descrição
gender string Sim Consulta/Corpo male ou female.
age inteiro Sim Consulta/Corpo Idade em anos.
weight número Sim Consulta/Corpo Peso em kg.
height número Sim Consulta/Corpo Altura em cm.
activity_level string Sim Consulta/Corpo Chave de atividade suportada do conjunto de endpoints.
equation string Não Consulta/Corpo mifflin (padrão) ou harris.
lang string Não Consulta Idioma da resposta (en, es, de, fr, pt, ja, hi, ar).

Por que Usar Este Endpoint

  • Crie sistemas de cálculo de calorias com base em uma linha de base de despesa energética diária confiável.
  • Compare os caminhos das equações mantendo um esquema de resposta unificado.
  • Automatize o direcionamento de perda/ganho de gordura em uma única chamada.

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Exemplo de Requisição

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/tdee?gender=male&age=34&weight=82&height=178&activity_level=moderately_active&equation=mifflin&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/tdee/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"gender":"female","age":30,"weight":68,"height":167,"activity_level":"lightly_active","equation":"harris"}'

Exemplo de Resposta

Info

O exemplo de resposta abaixo é apenas para fins de demonstração. Faça uma requisição para este endpoint para receber a estrutura JSON completa, em tempo real e potencialmente mais rica.

{
  "TDEE": "2758.13 kcal/day",
  "Gender": "Male",
  "Age": "34 yr",
  "Weight": "82.0 kg",
  "Height": "178.0 cm",
  "Activity Level": "Moderately Active",
  "BMR": "1779.44 kcal/day",
  "tdee_kcal_per_day": 2758.13,
  "bmr_kcal_per_day": 1779.44,
  "activity_multiplier": 1.55,
  "equation_used": "mifflin",
  "energy_band": "high",
  "energy_band_label": "High",
  "goal_targets_kcal_per_day": {"fat_loss": 2344, "maintenance": 2758, "muscle_gain": 3034},
  "risk_signal": "Higher intake profile requires precision for composition goals.",
  "action_plan": ["Track weekly trend and adjust in small steps"],
  "monitoring_plan": "Review trend and intake adherence weekly.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "f57b7f25a5607f29", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "tdee", "response_language": "en"}
}

Posicionamento do Produto

API fundamental para motores nutricionais, calculadoras metabólicas e plataformas de coaching.

Nota

equation suporta apenas mifflin ou harris.

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