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API EER

Calcule o EER e retorne metas calóricas práticas para perda de peso, manutenção e ganho de massa muscular.

Endpoint

  • GET /api/v1/eer
  • POST /api/v1/eer/post

Parâmetros

Nome Tipo Obrigatório In Descrição
gender string (male,female) Sim Query/Body Sexo biológico.
age inteiro Sim Query/Body Idade em anos.
weight número Sim Query/Body Peso em quilogramas.
height número Sim Query/Body Altura em centímetros.
activity_level string Sim Query/Body sedentary,low active,active,very active.
lang string Não Query Idioma da resposta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

Por que usar este Endpoint

  • Crie orçamentos calóricos baseados em evidências a partir de fórmulas padronizadas.
  • Adicione visibilidade do fator de atividade para educação do usuário.
  • Suporte ao planejamento nutricional personalizado em escala.

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Exemplo de Requisição

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/eer?gender=female&age=34&weight=66&height=168&activity_level=active&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/eer/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"gender":"female","age":34,"weight":66,"height":168,"activity_level":"active"}'

Exemplo de Resposta

Info

O exemplo de resposta abaixo é apenas para fins de demonstração. Faça uma requisição ao endpoint para receber a estrutura JSON completa, em tempo real e potencialmente mais rica.

{
  "EER": "2351.36 kcal/day",
  "Gender": "female",
  "Age": "34 yr",
  "Weight": "66.0 kg",
  "Height": "168.0 cm",
  "Activity Level": "active",
  "eer_kcal_per_day": 2351.36,
  "activity_factor": 1.27,
  "energy_band": "moderate",
  "energy_band_label": "Moderate",
  "goal_targets_kcal_per_day": {
    "fat_loss": 1999,
    "maintenance": 2351,
    "muscle_gain": 2587
  },
  "risk_signal": "Energy requirement is moderate.",
  "action_plan": ["Match intake to goal phase"],
  "monitoring_plan": "Recompute on profile changes.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "54d8b43189e1ec8c",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "eer",
    "response_language": "en"
  }
}

Uso Comercial

Adequado para motores de nutrição, SaaS de coaching e plataformas de bem-estar empresariais.

Nota

activity_level deve corresponder exatamente aos valores da enumeração do endpoint.

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