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Análise da API de Verificação Semanal

Transforme as informações semanais sobre peso, força, recuperação e adesão em decisões acionáveis sobre o progresso.

Endpoint

  • GET /api/v1/fitness/weekly-checkin-analysis
  • POST /api/v1/fitness/weekly-checkin-analysis/post

Parâmetros

Nome Tipo Obrigatório In Descrição
weight_change número (-10 a 10) Sim Query/Corpo Variação do peso semanal em kg.
strength_change número (-30 a 30) Sim Query/Corpo Variação percentual da força semanal.
recovery_score_avg número (0-100) Sim Query/Corpo Pontuação média de recuperação.
calorie_adherence_percent número (0-150) Sim Query/Corpo Percentagem de adesão à nutrição.
lang string Não Query Idioma da resposta (en, es, de, fr, pt, ja, hi, ar).

Por que Usar Este Endpoint

  • Padronize as decisões de verificação semanal em grande escala.
  • Destaque automaticamente os sinais de intervenção.
  • Melhore a consistência do treinamento com pontuação de momentum.

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Exemplo de Requisição

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/weekly-checkin-analysis?weight_change=-0.6&strength_change=1.8&recovery_score_avg=71&calorie_adherence_percent=88&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/weekly-checkin-analysis/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"weight_change":-1.3,"strength_change":-2.4,"recovery_score_avg":54,"calorie_adherence_percent":72}'

Exemplo de Resposta

Info

O exemplo de resposta abaixo é apenas para fins de demonstração. Para receber a estrutura JSON completa, em tempo real e potencialmente mais rica, faça uma solicitação ao este endpoint.

{
  "weight_change_kg": -0.6,
  "strength_change_percent": 1.8,
  "recovery_score_avg": 71.0,
  "calorie_adherence_percent": 88.0,
  "progress_interpretation": {"status": "on_track", "status_label": "On Track", "insight": "Current trend supports target progress."},
  "adjustment_recommendations": ["Maintain current structure and monitor consistency"],
  "weekly_priority_protocol": {"focus": "execution consistency"},
  "next_week_focus": ["Preserve recovery and progressive overload"],
  "intervention_matrix_flags": [],
  "review_schedule": {"next_checkin_days": 7},
  "momentum_rating": {"score": 83, "rating": "high", "rating_label": "High", "summary": "Momentum is strong and stable."},
  "language": "en",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "f359506a436d1e2d", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "fitness_weekly_checkin_analysis", "response_language": "en"}
}

Posicionamento do Produto

Ótimo para check-ins de treinamento, acompanhamento de hábitos e monitoramento de desempenho corporativo.

Nota

calorie_adherence_percent permite valores acima de 100 para representar sobre-adesão/sobre-conformidade.

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