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水分補給計画 API

体重、周囲温度、およびトレーニング期間から、ビジネス利用に適した水分補給計画を生成します。

エンドポイント

  • GET /api/v1/fitness/hydration-plan
  • POST /api/v1/fitness/hydration-plan/post

パラメータ

名前 タイプ 必須 In 説明
weight 数値 (35-300) はい クエリ/ボディ 体重（キログラム）。
temperature_c 数値 (-10 から 55) はい クエリ/ボディ 周囲温度（摂氏）。
training_minutes 整数 (0-360) はい クエリ/ボディ 1日のトレーニング期間。
lang 文字列 いいえ クエリ レスポンス言語 (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar)。

このエンドポイントを使用する理由

  • 気候と仕事量に合わせて、個別の水分補給計画を作成します。
  • ナトリウム、カリウム、マグネシウムの目標値を返します。
  • トレーニング前の/中/後のタイミングに合わせた摂取プロトコルを提供します。

始めましょう

リクエストの例

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/hydration-plan?weight=78&temperature_c=31&training_minutes=75&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/hydration-plan/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"weight":78,"temperature_c":31,"training_minutes":75}'

レスポンスの例

Info

以下のレスポンス例は、デモンストレーションのみを目的としています。 このエンドポイントに対してライブリクエストを実行して、完全でリアルタイム、およびより詳細な JSON 構造を取得してください。

{
  "weight_kg": 78.0,
  "temperature_c": 31.0,
  "training_minutes": 75,
  "training_load": "moderate",
  "training_load_label": "Moderate",
  "heat_profile": "high",
  "heat_profile_label": "High",
  "hydration_plan": {
    "baseline_hydration_liters": 2.57,
    "workout_hydration_liters": 0.75,
    "heat_adjustment_liters": 1.35,
    "total_daily_target_liters": 4.67
  },
  "daily_hydration_baseline_liters": 2.57,
  "electrolyte_targets": {
    "sodium_mg": 1638,
    "potassium_mg": 504,
    "magnesium_mg": 116
  },
  "timing_protocol": {
    "pre_training": {"volume_liters": 0.51, "instruction": "Hydrate before session start."},
    "during_training": {"volume_liters": 0.72, "instruction": "Use steady fluid intake during training."},
    "post_training": {"volume_liters": 1.68, "instruction": "Rehydrate in the first recovery window."}
  },
  "adjustment_logic": "Increase fluid and sodium as heat and duration rise.",
  "scenario_guidance": ["Prioritize cooling and frequent sips"],
  "rapid_adjustment_rules": ["Add electrolytes for longer sessions"],
  "next_check_protocol": {"window_hours": 24, "metric": "hydration compliance"},
  "risk_flags": ["Heat stress risk elevated", "Electrolyte gap risk"],
  "summary": "Elevated hydration and electrolyte support advised.",
  "recommendations": [
    "Increase hydration volumes for moderate training load.",
    "Use pre, intra, and post-workout intake timing."
  ],
  "language": "en",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "fc6d8cc3f0b14fb2",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "fitness_hydration_plan",
    "response_language": "en"
  }
}

製品の位置づけ

気候を考慮した水分補給の自動化が必要な、スポーツアプリ、ウェルネスウェア、およびエンタープライズコーチングシステムに最適です。

備考

training_minutes は 0-360 をサポートしています。範囲外の値は HTTP 400 エラーを返します。

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