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सेंट्रल फेटी इंडेक्स एपीआई

सीएनएस फेटी स्कोर, न्यूरल रिकवरी स्टेटस और कार्रवाई योग्य रिकवरी मार्गदर्शन के साथ, भारी/हल्के/आराम उत्तेजना के लिए अनुशंसा लौटाएं।

एंडपॉइंट

  • GET /api/v1/fitness/central-fatigue-index
  • POST /api/v1/fitness/central-fatigue-index/post

पैरामीटर

नाम प्रकार आवश्यक इन विवरण
sleep_hours संख्या (0-16) हाँ क्वेरी/बॉडी पिछले रात की नींद की अवधि।
resting_hr संख्या (30-120) हाँ क्वेरी/बॉडी आराम की हृदय गति (बीपीएम)।
hrv संख्या (10-200) हाँ क्वेरी/बॉडी एचआरवी (मिलीसेकंड में)।
motivation_level पूर्णांक (1-10) हाँ क्वेरी/बॉडी व्यक्तिपरक ड्राइव/तैयारी।
reaction_time_ms संख्या (120-800) नहीं क्वेरी/बॉडी वैकल्पिक प्रतिक्रिया समय सिग्नल।
lang स्ट्रिंग नहीं क्वेरी प्रतिक्रिया भाषा (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

इस एंडपॉइंट का उपयोग क्यों करें

  • दैनिक प्रोग्रामिंग में "तैयारी" विज्ञान को शामिल करें।
  • संचित सीएनएस फेटी से बचने के लिए।
  • स्पष्ट "भारी/हल्के/आराम" अनुशंसा इंजन चलाएं।

शुरू करें

अनुरोध का उदाहरण

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/central-fatigue-index?sleep_hours=6.4&resting_hr=68&hrv=46&motivation_level=5&reaction_time_ms=305&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/central-fatigue-index/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sleep_hours":6.4,"resting_hr":68,"hrv":46,"motivation_level":5,"reaction_time_ms":305}'

प्रतिक्रिया का उदाहरण

!!! सूचना नीचे दिया गया प्रतिक्रिया उदाहरण केवल प्रदर्शन उद्देश्यों के लिए है। पूर्ण, वास्तविक समय और संभावित रूप से अधिक समृद्ध JSON संरचना प्राप्त करने के लिए इस एंडपॉइंट पर एक लाइव अनुरोध करें।

{
  "cns_fatigue_score": 58,
  "neural_recovery_status": {
    "status": "fatigued",
    "status_label": "Fatigued",
    "insight": "Recovery is incomplete; reduce neural load today."
  },
  "stimulus_recommendation": {
    "target": "light",
    "target_label": "Light",
    "session_note": "Favor technique and quality over max output."
  },
  "fatigue_component_load": {
    "sleep_load": 12.8,
    "autonomic_load": 28.1,
    "motivation_load": 8.0,
    "reaction_load": 4.4
  },
  "inputs": {
    "sleep_hours": 6.4,
    "resting_hr_bpm": 68.0,
    "hrv_ms": 46.0,
    "motivation_level": 5,
    "reaction_time_ms": 305.0
  },
  "recovery_recommendations": ["Reduce CNS load", "Prioritize sleep quality"],
  "next_review_window_hours": 18,
  "summary": "Central fatigue is elevated and should be managed.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "0ab43e1d95ca77df",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "fitness_central_fatigue_index",
    "response_language": "en"
  }
}

व्यावसायिक स्थिति

एथलीट-निगरानी, रिकवरी एआई, और एंटरप्राइज कोचिंग प्लेटफॉर्म के लिए एक प्रीमियम विभेदक।

!!! ध्यान दें - reaction_time_ms वैकल्पिक है; अन्य सभी "तैयारी" इनपुट आवश्यक हैं।

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