विषय पर बढ़ें

प्रोटीन कैलकुलेटर एपीआई

मजबूत पोषण योजना के लिए कई फ़्रेमवर्क में प्रोटीन की सिफारिशें प्राप्त करें।

एंडपॉइंट

  • GET /api/v1/protein-calculator
  • POST /api/v1/protein-calculator/post

पैरामीटर

नाम प्रकार आवश्यक क्वेरी/बॉडी विवरण
sex स्ट्रिंग हाँ क्वेरी/बॉडी male या female।
age संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी वर्ष में आयु।
height संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी सेंटीमीटर (metric) या इंच (imperial) में ऊंचाई।
weight संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी किलोग्राम (metric) या पाउंड (imperial) में वजन।
activity_level स्ट्रिंग हाँ क्वेरी/बॉडी sedentary, lightly_active, moderately_active, very_active, extra_active।
unit स्ट्रिंग नहीं क्वेरी/बॉडी metric (डिफ़ॉल्ट) या imperial।
lang स्ट्रिंग नहीं क्वेरी प्रतिक्रिया भाषा (en, es, de, fr, pt, ja, hi, ar)।

इस एंडपॉइंट का उपयोग क्यों करें

  • एक ही कॉल में बेसलाइन और प्रदर्शन प्रोटीन मार्गदर्शन को मिलाएं।
  • व्यक्तिगत मैक्रो इंजन और भोजन योजनाओं का समर्थन करें।
  • बेहतर उपयोगकर्ता अनुभव के लिए कार्यान्वयन मार्गदर्शन फ़ील्ड लौटाएं।

शुरू करें

अनुरोध का उदाहरण

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/protein-calculator?sex=male&age=34&height=178&weight=82&activity_level=very_active&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/protein-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","age":31,"height":66,"weight":148,"activity_level":"moderately_active","unit":"imperial"}'

प्रतिक्रिया का उदाहरण

!!! सूचना नीचे दिया गया प्रतिक्रिया का उदाहरण केवल प्रदर्शन उद्देश्यों के लिए है। पूर्ण, वास्तविक समय और संभावित रूप से अधिक समृद्ध JSON संरचना प्राप्त करने के लिए इस एंडपॉइंट पर एक लाइव अनुरोध करें।

{
  "sex": "male",
  "age": 34.0,
  "height_cm": 178.0,
  "weight_kg": 82.0,
  "unit": "metric",
  "activity_level": "very_active",
  "tdee_kcal_per_day": 2949.41,
  "usda_protein_grams_range": [73.74, 221.21],
  "who_protein_grams": 68.06,
  "activity_target_protein_g": 131.2,
  "activity_target_g_per_kg": 1.6,
  "protein_band": "moderate",
  "protein_band_label": "Moderate",
  "distribution_guidance": ["Split protein across 3-5 meals"],
  "action_plan": ["Keep daily protein target consistent"],
  "quality_guardrails": ["Prioritize high-quality protein sources"],
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "dad775e89ecac88f", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "protein_calculator", "response_language": "en"}
}

उत्पाद की स्थिति

पोषण उत्पादों, कोचिंग प्लेटफार्मों और चयापचय स्वास्थ्य ऐप्स के लिए एक मुख्य एंडपॉइंट।

!!! ध्यान दें उम्र, ऊंचाई और वजन सकारात्मक संख्याएँ होनी चाहिए।

अनुशंसित एंडपॉइंट