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आरएमआर कैलकुलेटर एपीआई

दो समीकरणों के साथ आराम की चयापचय मांग की गणना करें, साथ ही व्यावहारिक कैलोरी लक्ष्य बैंड भी प्रदान करें।

एंडपॉइंट

  • GET /api/v1/rmr-calculator
  • POST /api/v1/rmr-calculator/post

पैरामीटर

नाम प्रकार आवश्यक इनपुट विवरण
sex स्ट्रिंग हाँ क्वेरी/बॉडी male या female।
age संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी वर्ष में आयु।
height संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी सेंटीमीटर (metric) या इंच (imperial) में ऊंचाई।
weight संख्या (>0) हाँ क्वेरी/बॉडी किलोग्राम (metric) या पाउंड (imperial) में वजन।
unit स्ट्रिंग नहीं क्वेरी/बॉडी metric (डिफ़ॉल्ट) या imperial।
lang स्ट्रिंग नहीं क्वेरी प्रतिक्रिया भाषा (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar)।

इस एंडपॉइंट का उपयोग क्यों करें

  • दो सामान्य सूत्रों से मजबूत आरएमआर अनुमान प्रदान करें।
  • बेहतर व्याख्या के लिए सतह समीकरण में भिन्नता।
  • स्वच्छ आधार रेखा के साथ कैलोरी योजना और मैक्रो प्रणालियों को फीड करें।

शुरू करें

अनुरोध का उदाहरण

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/rmr-calculator?sex=male&age=35&height=178&weight=82&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/rmr-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","age":30,"height":66,"weight":148,"unit":"imperial"}'

प्रतिक्रिया का उदाहरण

!!! सूचना नीचे दिया गया प्रतिक्रिया उदाहरण केवल प्रदर्शन उद्देश्यों के लिए है। इस एंडपॉइंट पर एक लाइव अनुरोध करके पूर्ण, वास्तविक समय और संभावित रूप से अधिक समृद्ध JSON संरचना प्राप्त करें।

{
  "sex": "male",
  "age": 35.0,
  "height_cm": 178.0,
  "weight_kg": 82.0,
  "unit": "metric",
  "resting_metabolic_rate": {
    "mifflin_st_jeor_kcal_per_day": 1762.5,
    "harris_benedict_kcal_per_day": 1831.2,
    "blended_estimate_kcal_per_day": 1796.85,
    "equation_delta_kcal_per_day": 68.7
  },
  "metabolic_band": "moderate",
  "metabolic_band_label": "Moderate",
  "calorie_targets_kcal": {"fat_loss": 2246, "maintenance_proxy": 2605, "muscle_gain": 2875},
  "action_plan": ["Start from blended estimate then calibrate"],
  "monitoring_plan": "Review trend and adjust intake every 2-3 weeks.",
  "quality_notes": ["Energy expenditure varies by recovery and daily activity"],
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "a739d2b585890f4f", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "rmr_calculator", "response_language": "en"}
}

उत्पाद की स्थिति

पोषण इंजन, स्वास्थ्य ऐप और डिजिटल कोचिंग प्रणालियों के लिए मुख्य चयापचय एंडपॉइंट।

!!! ध्यान दें आयु, ऊंचाई और वजन सभी सकारात्मक मान होने चाहिए।

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