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काच मैकआर्डल कैलकुलेटर एपीआई

एलबीएम और बीएमआर के आउटपुट, साथ ही मेटाबोलिक-बैंड की व्याख्या और व्यावहारिक प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के मार्गदर्शन के साथ।

एंडपॉइंट

  • GET /api/v1/katch-mcardle-calculator
  • POST /api/v1/katch-mcardle-calculator/post

पैरामीटर

नाम प्रकार आवश्यक इन विवरण
sex स्ट्रिंग हाँ क्वेरी/बॉडी male या female।
height संख्या हाँ क्वेरी/बॉडी सेंटीमीटर में ऊंचाई (metric) या इंच (imperial)।
weight संख्या हाँ क्वेरी/बॉडी किलोग्राम में वजन (metric) या पाउंड (imperial)।
unit स्ट्रिंग नहीं क्वेरी/बॉडी metric (डिफ़ॉल्ट) या imperial।
lang स्ट्रिंग नहीं क्वेरी प्रतिक्रिया भाषा (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar)।

इस एंडपॉइंट का उपयोग क्यों करें

  • पतले-मास-आधारित तर्क से आधारभूत आवश्यकताओं का अनुमान लगाएं।
  • एक सुसंगत बीएमआर के साथ इंटेक और मैक्रो इंजन का समर्थन करें।
  • कम/मध्यम/उच्च मेटाबोलिक बैंड में कोचिंग क्रियाओं को संलग्न करें।

शुरू करें

अनुरोध का उदाहरण

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator?sex=male&height=179&weight=82&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","height":66,"weight":148,"unit":"imperial"}'

प्रतिक्रिया का उदाहरण

!!! सूचना नीचे दिया गया प्रतिक्रिया का उदाहरण केवल प्रदर्शन उद्देश्यों के लिए है। पूर्ण, वास्तविक समय और संभावित रूप से अधिक समृद्ध JSON संरचना प्राप्त करने के लिए इस एंडपॉइंट पर एक लाइव अनुरोध करें।

{
  "sex": "male",
  "height_cm": 179.0,
  "weight_kg": 82.0,
  "unit": "metric",
  "lbm_kg": 76.46,
  "lbm_ratio_percent": 93.24,
  "bmr_kcal_per_day": 2021.54,
  "metabolic_band": "high",
  "metabolic_band_label": "High",
  "priority_focus": ["Prioritize performance fueling"],
  "training_guidance": ["Maintain progressive overload with adequate recovery"],
  "monitoring_plan": "Review weight and performance trend biweekly.",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "ab4e5f06c2c65a6e",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "katch_mcardle_calculator",
    "response_language": "en"
  }
}

उत्पाद की स्थिति

बॉडी-कंपोजिशन ऐप्स, पोषण योजना उपकरणों और एंटरप्राइज़ वेलनेस उत्पादों के लिए एक मजबूत बिल्डिंग ब्लॉक।

!!! ध्यान दें sex, height, और weight को दोनों अनुरोध विधियों में आवश्यक है।

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