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API de calcul simple des apports en sucres

Estimer les apports recommandés en sucres simples et les objectifs d'apport plus stricts, en fonction des besoins énergétiques.

Point de terminaison

  • GET /api/v1/ss-intake-calculator
  • POST /api/v1/ss-intake-calculator/post

Paramètres

Nom Type Obligatoire Valeur Description
sex string Oui Requête/Corps male ou female.
age number (>0) Oui Requête/Corps Âge en années.
height number (>0) Oui Requête/Corps Taille en cm (metric) ou pouces (imperial).
weight number (>0) Oui Requête/Corps Poids en kg (metric) ou lb (imperial).
activity_level string Oui Requête/Corps sedentary,lightly_active,moderately_active,very_active,extra_active.
unit string Non Requête/Corps metric (par défaut) ou imperial.
lang string Non Requête Langue de la réponse (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

Pourquoi utiliser ce point de terminaison

  • Traduire les besoins énergétiques en directives concernant la consommation de sucres.
  • Fournir des objectifs d'apport stricts et pratiques dans une seule réponse.
  • Soutenir les produits nutritionnels grâce à des contrôles de qualité.

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Exemple de requête

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/ss-intake-calculator?sex=female&age=30&height=167&weight=68&activity_level=moderately_active&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/ss-intake-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"male","age":36,"height":71,"weight":186,"activity_level":"very_active","unit":"imperial"}'

Exemple de réponse

Info

L'exemple de réponse ci-dessous est uniquement à des fins de démonstration. Pour obtenir la structure JSON complète, en temps réel et potentiellement plus riche, effectuez une requête sur cet endpoint.

{
  "sex": "female",
  "age": 30.0,
  "height_cm": 167.0,
  "weight_kg": 68.0,
  "unit": "metric",
  "activity_level": "moderately_active",
  "tdee_kcal_per_day": 2197.5,
  "simple_sugar_intake_g": 54.94,
  "strict_simple_sugar_target_g": 27.47,
  "sugar_band": "moderate",
  "sugar_band_label": "Moderate",
  "intake_context": "Moderate activity sugar budget.",
  "action_plan": ["Keep added sugars within target window"],
  "quality_guardrails": ["Prefer whole-food carbohydrate sources"],
  "monitoring_plan": "Track weekly average intake against target.",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "c7f9b469076db8a3", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "ss_intake_calculator", "response_language": "en"}
}

Positionnement du produit

Un point de terminaison pratique pour les applications de sensibilisation aux sucres, la planification des repas et les flux de travail de nutrition préventive.

Note

Tous les champs de profil (sex,age,height,weight,activity_level) sont obligatoires.

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