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API de Running Economy

Cuantifique la eficiencia al correr y obtenga estrategias de entrenamiento que mejoren los resultados en términos de velocidad por esfuerzo.

Endpoint

  • GET /api/v1/fitness/running-economy
  • POST /api/v1/fitness/running-economy/post

Parámetros

Nombre Tipo Requerido In Descripción
pace_per_km número (2.0-15.0) Sí Consulta/Cuerpo Ritmo promedio por kilómetro (minutos).
heart_rate_avg número (80-210) Sí Consulta/Cuerpo Frecuencia cardíaca promedio en ppm.
vo2max número (15-90) Sí Consulta/Cuerpo Estimación/Valor del VO2 max.
body_weight número (35-250) Sí Consulta/Cuerpo Peso corporal en kg.
lang cadena No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por qué utilizar este Endpoint?

  • Transforme los datos de carrera en una señal de eficiencia clara.
  • Compare el rendimiento mediante percentiles y rangos.
  • Obtenga sugerencias prácticas para mejorar.

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Ejemplo de Solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/running-economy?pace_per_km=4.9&heart_rate_avg=162&vo2max=51&body_weight=73&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/fitness/running-economy/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"pace_per_km":5.6,"heart_rate_avg":171,"vo2max":45,"body_weight":80}'

Ejemplo de Respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación es solo para demostración. Para recibir la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud a este endpoint.

{
  "pace_per_km": 4.9,
  "heart_rate_avg_bpm": 162.0,
  "vo2max_ml_kg_min": 51.0,
  "body_weight_kg": 73.0,
  "running_efficiency_score": 79,
  "efficiency_band": {"band": "strong", "band_label": "Strong", "insight": "Strong economy profile with room for refinement."},
  "economy_percentile": 79,
  "economy_index": 33.2,
  "efficiency_components": {"pace_component": 41.4, "heart_rate_component": 15.4, "aerobic_component": 39.0, "mass_penalty": 2.9},
  "improvement_lever_suggestions": ["Use threshold intervals and aerobic volume consistency"],
  "stimulus_focus": "Threshold + aerobic durability",
  "confidence_score": 87,
  "summary": "Running economy is strong with targeted gains available.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "93027cd0f866757d", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "fitness_running_economy", "response_language": "en"}
}

Posicionamiento del Producto

Una característica diferenciada para el análisis de rendimiento, aplicaciones de entrenamiento y productos para mejorar el rendimiento en carreras.

Nota

pace_per_km espera el formato de minutos por km, no la velocidad en km/h.

Endpoints Recomendados