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API de Cálculo Sencillo de Consumo de Azúcar

Estime la ingesta de azúcar simple recomendada y un objetivo de ingesta más estricto en función de la demanda energética.

Endpoint

  • GET /api/v1/ss-intake-calculator
  • POST /api/v1/ss-intake-calculator/post

Parámetros

Nombre Tipo Requerido In Descripción
sex string Sí Consulta/Cuerpo male o female.
age número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Edad en años.
height número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Altura en cm (metric) o pulgadas (imperial).
weight número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Peso en kg (metric) o lb (imperial).
activity_level string Sí Consulta/Cuerpo sedentary,lightly_active,moderately_active,very_active,extra_active.
unit string No Consulta/Cuerpo metric (por defecto) o imperial.
lang string No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por qué usar este Endpoint?

  • Traduce las necesidades energéticas en orientación diaria de azúcar.
  • Proporciona objetivos de ingesta estrictos y prácticos en una sola respuesta.
  • Soporta productos nutricionales con controles de calidad.

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Ejemplo de Solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/ss-intake-calculator?sex=female&age=30&height=167&weight=68&activity_level=moderately_active&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/ss-intake-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"male","age":36,"height":71,"weight":186,"activity_level":"very_active","unit":"imperial"}'

Ejemplo de Respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación es solo para demostración. Para obtener la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud a este endpoint.

{
  "sex": "female",
  "age": 30.0,
  "height_cm": 167.0,
  "weight_kg": 68.0,
  "unit": "metric",
  "activity_level": "moderately_active",
  "tdee_kcal_per_day": 2197.5,
  "simple_sugar_intake_g": 54.94,
  "strict_simple_sugar_target_g": 27.47,
  "sugar_band": "moderate",
  "sugar_band_label": "Moderate",
  "intake_context": "Moderate activity sugar budget.",
  "action_plan": ["Keep added sugars within target window"],
  "quality_guardrails": ["Prefer whole-food carbohydrate sources"],
  "monitoring_plan": "Track weekly average intake against target.",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "c7f9b469076db8a3", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "ss_intake_calculator", "response_language": "en"}
}

Posicionamiento del Producto

Un endpoint práctico para aplicaciones de concienciación sobre el azúcar, planificación de comidas y flujos de trabajo de nutrición preventiva.

Nota

Todos los campos del perfil (sex,age,height,weight,activity_level) son obligatorios.

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