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API de Cálculo de Calorías para Comidas

Devuelve los rangos de calorías recomendados para cada ventana de comida, basándose en el perfil, la actividad y la frecuencia de las comidas.

Endpoint

  • GET /api/v1/meal-calorie-calculator
  • POST /api/v1/meal-calorie-calculator/post

Parámetros

Nombre Tipo Requerido En Descripción
sex string Sí Consulta/Cuerpo male o female.
age número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Edad en años.
height número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Altura en cm (metric) o pulgadas (imperial).
weight número (>0) Sí Consulta/Cuerpo Peso en kg (metric) o lb (imperial).
activity_level string Sí Consulta/Cuerpo Conjunto de enum de actividad soportado del endpoint.
meals_per_day integer No Consulta/Cuerpo 3, 4, o 5 (valor predeterminado: 3).
unit string No Consulta/Cuerpo metric (predeterminado) o imperial.
lang string No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por Qué Usar Este Endpoint?

  • Convertir los objetivos de calorías diarias en una distribución práctica de comidas.
  • Crear planificadores de comidas que se adapten al perfil de actividad.
  • Proporcionar campos de estrategia para una experiencia de usuario centrada en la adherencia.

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Ejemplo de Solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/meal-calorie-calculator?sex=female&age=31&height=167&weight=68&unit=metric&activity_level=3-4%20times/week&meals_per_day=4&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/meal-calorie-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"male","age":36,"height":71,"weight":186,"unit":"imperial","activity_level":"2-3 times/week","meals_per_day":5}'

Ejemplo de Respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación es solo para demostración. Para obtener la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud real a este endpoint.

{
  "sex": "female",
  "age": 31.0,
  "height_cm": 167.0,
  "weight_kg": 68.0,
  "unit": "metric",
  "activity_level": "3-4 times/week",
  "activity_factor": 1.625,
  "meals_per_day": 4,
  "maintenance_calories_per_day": 2304,
  "intake_band": "moderate",
  "intake_band_label": "Moderate",
  "meal_calories": {
    "breakfast": {"min": 576, "max": 691, "recommended": 634},
    "morning_snack": {"min": 115, "max": 230, "recommended": 173},
    "lunch": {"min": 806, "max": 922, "recommended": 864},
    "dinner": {"min": 576, "max": 691, "recommended": 634}
  },
  "distribution_strategy": ["Anchor lunch as highest-calorie meal"],
  "timing_guidance": ["Place carbs near training windows"],
  "quality_guardrails": ["Prioritize whole-food meal construction"],
  "adjustment_rules": ["Adjust meal split if satiety drops"],
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "47db8fcb13cc92d5",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "meal_calorie_calculator",
    "response_language": "en"
  }
}

Posicionamiento del Producto

Ideal para SaaS de planificación de comidas, aplicaciones de seguimiento de nutrición y productos de coaching digital.

Nota

meals_per_day solo admite 3, 4, o 5.

Endpoints Recomendados