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API TDEE

Estima el gasto energético diario total utilizando las ecuaciones de Mifflin o Harris.

Endpoint

  • GET /api/v1/tdee
  • POST /api/v1/tdee/post

Parámetros

Nombre Tipo Obligatorio In Descripción
gender string Sí Consulta/Cuerpo male o female.
age integer Sí Consulta/Cuerpo Edad en años.
weight number Sí Consulta/Cuerpo Peso en kg.
height number Sí Consulta/Cuerpo Altura en cm.
activity_level string Sí Consulta/Cuerpo Clave de actividad compatible del conjunto de endpoints.
equation string No Consulta/Cuerpo mifflin (predeterminado) o harris.
lang string No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por qué usar este endpoint?

  • Construir sistemas de calorías basados en una base de gasto energético diaria fiable.
  • Comparar los caminos de las ecuaciones manteniendo un esquema de respuesta unificado.
  • Automatizar el objetivo de pérdida/ganancia de grasa con una única llamada.

Comenzar

Ejemplo de solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/tdee?gender=male&age=34&weight=82&height=178&activity_level=moderately_active&equation=mifflin&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/tdee/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"gender":"female","age":30,"weight":68,"height":167,"activity_level":"lightly_active","equation":"harris"}'

Ejemplo de respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación es solo para demostración. Para obtener la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud a este endpoint.

{
  "TDEE": "2758.13 kcal/day",
  "Gender": "Male",
  "Age": "34 yr",
  "Weight": "82.0 kg",
  "Height": "178.0 cm",
  "Activity Level": "Moderately Active",
  "BMR": "1779.44 kcal/day",
  "tdee_kcal_per_day": 2758.13,
  "bmr_kcal_per_day": 1779.44,
  "activity_multiplier": 1.55,
  "equation_used": "mifflin",
  "energy_band": "high",
  "energy_band_label": "High",
  "goal_targets_kcal_per_day": {"fat_loss": 2344, "maintenance": 2758, "muscle_gain": 3034},
  "risk_signal": "Higher intake profile requires precision for composition goals.",
  "action_plan": ["Track weekly trend and adjust in small steps"],
  "monitoring_plan": "Review trend and intake adherence weekly.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "f57b7f25a5607f29", "quota": 120, "usage_tracking": true},
  "_api_metadata_": {"endpoint_name": "tdee", "response_language": "en"}
}

Posicionamiento del producto

API fundamental para motores de nutrición, calculadoras metabólicas y plataformas de coaching.

Nota

equation solo admite mifflin o harris.

Endpoints recomendados