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API del Calculador Katch McArdle

Devuelve los resultados de LBM y BMR, con interpretación de la banda metabólica y orientación para el entrenamiento práctico.

Endpoint

  • GET /api/v1/katch-mcardle-calculator
  • POST /api/v1/katch-mcardle-calculator/post

Parámetros

Nombre Tipo Requerido In Descripción
sex string Sí Consulta/Cuerpo male o female.
height number Sí Consulta/Cuerpo Altura en cm (metric) o pulgadas (imperial).
weight number Sí Consulta/Cuerpo Peso en kg (metric) o lb (imperial).
unit string No Consulta/Cuerpo metric (predeterminado) o imperial.
lang string No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por qué utilizar este endpoint?

  • Estimar las necesidades básicas basándose en la lógica informada por la masa magra.
  • Apoyar los motores de ingesta y macronutrientes con una base de BMR consistente.
  • Asociar acciones de entrenamiento a las bandas metabólicas bajas/moderadas/altas.

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Ejemplo de solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator?sex=male&height=179&weight=82&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","height":66,"weight":148,"unit":"imperial"}'

Ejemplo de respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación se proporciona únicamente con fines demostrativos. Para obtener la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud real a este endpoint.

{
  "sex": "male",
  "height_cm": 179.0,
  "weight_kg": 82.0,
  "unit": "metric",
  "lbm_kg": 76.46,
  "lbm_ratio_percent": 93.24,
  "bmr_kcal_per_day": 2021.54,
  "metabolic_band": "high",
  "metabolic_band_label": "High",
  "priority_focus": ["Prioritize performance fueling"],
  "training_guidance": ["Maintain progressive overload with adequate recovery"],
  "monitoring_plan": "Review weight and performance trend biweekly.",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "ab4e5f06c2c65a6e",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "katch_mcardle_calculator",
    "response_language": "en"
  }
}

Posicionamiento del producto

Un componente fundamental para aplicaciones de composición corporal, herramientas de planificación nutricional y productos de bienestar empresariales.

Nota

sex, height e weight deben estar presentes en ambos métodos de solicitud.

Endpoints recomendados