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API EER

Calcular el EER y devolver objetivos de calorías prácticos para la pérdida de grasa, el mantenimiento y el aumento de masa muscular.

Endpoint

  • GET /api/v1/eer
  • POST /api/v1/eer/post

Parámetros

Nombre Tipo Requerido En Descripción
gender string (male,female) Sí Consulta/Cuerpo Sexo biológico.
age entero Sí Consulta/Cuerpo Edad en años.
weight número Sí Consulta/Cuerpo Peso en kilogramos.
height número Sí Consulta/Cuerpo Altura en centímetros.
activity_level string Sí Consulta/Cuerpo sedentary,low active,active,very active.
lang string No Consulta Idioma de la respuesta (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

¿Por qué usar este endpoint?

  • Crear presupuestos de calorías basados en evidencia utilizando fórmulas estandarizadas.
  • Añadir visibilidad del factor de actividad para la educación del usuario.
  • Apoyar la planificación nutricional personalizada a gran escala.

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Ejemplo de solicitud

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/eer?gender=female&age=34&weight=66&height=168&activity_level=active&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/eer/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"gender":"female","age":34,"weight":66,"height":168,"activity_level":"active"}'

Ejemplo de respuesta

Info

El ejemplo de respuesta a continuación es solo para demostración. Para recibir la estructura JSON completa, en tiempo real y potencialmente más rica, realice una solicitud real a este endpoint.

{
  "EER": "2351.36 kcal/day",
  "Gender": "female",
  "Age": "34 yr",
  "Weight": "66.0 kg",
  "Height": "168.0 cm",
  "Activity Level": "active",
  "eer_kcal_per_day": 2351.36,
  "activity_factor": 1.27,
  "energy_band": "moderate",
  "energy_band_label": "Moderate",
  "goal_targets_kcal_per_day": {
    "fat_loss": 1999,
    "maintenance": 2351,
    "muscle_gain": 2587
  },
  "risk_signal": "Energy requirement is moderate.",
  "action_plan": ["Match intake to goal phase"],
  "monitoring_plan": "Recompute on profile changes.",
  "language": "en",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "54d8b43189e1ec8c",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "eer",
    "response_language": "en"
  }
}

Uso comercial

Adecuado para motores de nutrición, SaaS de coaching y plataformas de bienestar empresariales.

Nota

activity_level debe coincidir exactamente con los valores de la enumeración del endpoint.

Endpoints recomendados