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Katch McArdle-Rechner API

Geben Sie LBM- und BMR-Ausgaben mit Interpretationen der Stoffwechselband-Interpretation und praktischen Schulungsrichtlinien zurück.

Endpunkt

  • GET /api/v1/katch-mcardle-calculator
  • POST /api/v1/katch-mcardle-calculator/post

Parameter

Name Type Erforderlich In Beschreibung
sex string Ja Query/Body male oder female.
height number Ja Query/Body Körpergröße in cm (metric) oder Zoll (imperial).
weight number Ja Query/Body Gewicht in kg (metric) oder lb (imperial).
unit string Nein Query/Body metric (Standard) oder imperial.
lang string Nein Query Antwortsprache (en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar).

Warum diesen Endpunkt verwenden

  • Schätzen Sie die Grundbedürfnisse basierend auf der Logik mit Fokus auf Muskelmasse.
  • Unterstützen Sie die Nahrungs- und Makronährstoff-Engines mit einem konsistenten BMR-Baseline.
  • Verknüpfen Sie Coaching-Aktionen mit niedrigen/mittleren/hohen Stoffwechselbändern.

Los geht's

Beispielanfrage

curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator?sex=male&height=179&weight=82&unit=metric&lang=en" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

curl -X POST "https://api.hefitapi.com/api/v1/katch-mcardle-calculator/post?lang=en" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" \
  -d '{"sex":"female","height":66,"weight":148,"unit":"imperial"}'

Beispielantwort

Info

Das untenstehende Antwortbeispiel dient nur zu Demonstrationszwecken. Um die vollständige, Echtzeit- und möglicherweise reichhaltigere JSON-Struktur zu erhalten, senden Sie eine Anfrage an diesen Endpunkt.

{
  "sex": "male",
  "height_cm": 179.0,
  "weight_kg": 82.0,
  "unit": "metric",
  "lbm_kg": 76.46,
  "lbm_ratio_percent": 93.24,
  "bmr_kcal_per_day": 2021.54,
  "metabolic_band": "high",
  "metabolic_band_label": "High",
  "priority_focus": ["Prioritize performance fueling"],
  "training_guidance": ["Maintain progressive overload with adequate recovery"],
  "monitoring_plan": "Review weight and performance trend biweekly.",
  "_enterprise": {
    "client": "Acme Health",
    "plan": "pro",
    "request_id": "ab4e5f06c2c65a6e",
    "quota": 120,
    "usage_tracking": true
  },
  "_api_metadata_": {
    "endpoint_name": "katch_mcardle_calculator",
    "response_language": "en"
  }
}

Produktpositionierung

Ein starker Baustein für Body-Composition-Apps, Ernährungsplanungs-Tools und Enterprise-Wellness-Produkte.

Anmerkung

sex, height und weight müssen in beiden Anfrage-Methoden angegeben werden.

Empfohlene Endpunkte