واجهات برمجة التطبيقات للتغذية والتغذية¶
مرحبًا بكم في قسم التغذية والتغذية من واجهة برمجة تطبيقات الصحة واللياقة البدنية – المصممة لتطبيقات تتبع النظام الغذائي وأدوات التخطيط الغذائي ومنصات تحضير الوجبات وحلول الصحة والرفاهية.
احصل على إمكانية الوصول إلى حسابات التغذية في الوقت الفعلي وتحليل المغذيات الكبيرة والصغيرة و تخطيط الترطيب واستراتيجيات تحسين النظام الغذائي لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف صحتهم.
الميزات الرئيسية¶
- حاسبات المغذيات الكبيرة: البروتين والكربوهيدرات والكربوهيدرات الصافية والدهون، ومغذيات كيتو، والألياف.
- إرشادات الوجبات والتوقيت: حاسبة السعرات الحرارية للوجبات، وتوقيت الوجبات، وتدوير المغذيات الكبيرة، وخطط الحمية العكسية.
- تتبع المغذيات الصغيرة: الفيتامينات اليومية، وتحليل المخاطر الغذائية، ومراقبة تناول الصوديوم.
- دعم الترطيب واستعادة الجليكوجين: تخطيط الترطيب واستراتيجيات استعادة الجليكوجين.
- تقييم النظام الغذائي: نقاط "وورث واكرز"، وحساب تناول SS.
- دعم متعدد اللغات: التفاعلات متاحة بلغات 8 (
en,es,de,fr,pt,ja,hi,ar). - أداء على مستوى المؤسسات: مُحسّن لتطبيقات الإنتاج عالية التزامن ومنخفضة الكمون.
نقاط النهاية المتاحة¶
| نقطة النهاية | الوصف |
|---|---|
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة البروتين | حساب كمية البروتين بناءً على الهدف والنشاط ومقاييس الجسم. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة الكربوهيدرات | تحديد متطلبات الكربوهيدرات للطاقة وخطط النظام الغذائي. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة الكربوهيدرات الصافية | حساب الكربوهيدرات القابلة للهضم للنظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة الكيتو | تخطيط المغذيات الكبيرة للنظم الغذائية الكيتو. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة كمية الدهون | حساب كمية الدهون المثلى للأهداف الصحية أو الوزن. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة الألياف | تتبع احتياجات الألياف اليومية لصحة الجهاز الهضمي. |
| واجهة برمجة تطبيقات خطة الحمية العكسية | توجيه الزيادات التدريجية في السعرات الحرارية بعد مراحل النظام الغذائي. |
| واجهة برمجة تطبيقات تدوير المغذيات الكبيرة | تخطيط التباين اليومي أو الأسبوعي للمغذيات الكبيرة للأداء أو الجمال. |
| واجهة برمجة تطبيقات حاسبة السعرات الحرارية للوجبات | حساب السعرات الحرارية للوجبات بناءً على المكونات والأحجام. |
| واجهة برمجة تطبيقات توقيت الوجبات | تحسين توقيت الوجبات لصحة التمثيل الغذائي والأداء. |
| واجهة برمجة تطبيقات المغذيات الصغيرة | تقييم تناول الفيتامينات والمعادن من النظام الغذائي. |
| واجهة برمجة تطبيقات مخاطر المغذيات الصغيرة | تحديد أوجه القصور المحتملة أو الزيادات. |
| واجهة برمجة تطبيقات الفيتامينات اليومية | تتبع متطلبات الفيتامينات اليومية. |
| واجهة برمجة تطبيقات الصوديوم في الملح | تحويل كمية تناول الملح إلى محتوى الصوديوم. |
| واجهة برمجة تطبيقات تخطيط الترطيب | توصيات كمية الماء اليومية بناءً على النشاط ومقاييس الجسم. |
| واجهة برمجة تطبيقات نقاط "وورث واكرز" | حساب نقاط WW للأطعمة والوجبات. |
| واجهة برمجة تطبيقات تناول SS | تتبع تناول SS للامتثال الغذائي. |
| واجهة برمجة تطبيقات استعادة الجليكوجين | تخطيط استعادة الجليكوجين بعد التمرين. |
لماذا تستخدم واجهات برمجة تطبيقات التغذية والتغذية؟¶
- التغذية الدقيقة: صيغ تعتمد على المعايير السريرية وطرق معتمدة.
- توصيات قابلة للتنفيذ: مساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف المغذيات الكبيرة والصغيرة والترطيب.
- دعم متعدد اللغات: خدمة للجمهور العالمي مع مخرجات محددة.
- أداء عالي: البنية التحتية على مستوى المؤسسات تدعم طلبات منخفضة الكمون.
- جاهز للدمج: دمج مع نقاط النهاية "تركيب الجسم"، و"التمثيل الغذائي والطاقة"، و"السكري والسكريات" لتطبيقات الصحة الشاملة.
مثال سريع – واجهة برمجة تطبيقات حاسبة البروتين¶
curl -X GET "https://api.hefitapi.com/api/v1/protein-calculator?sex=male&age=34&height=178&weight=82&activity_level=very_active&unit=metric&lang=en" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
مثال على الاستجابة¶
Info
مثال الاستجابة أدناه هو لأغراض التوضيح فقط. قم بإنشاء طلب مباشر إلى هذا الطرف الطرف للحصول على الهيكل الكامل الحقيقي وفي الوقت الفعلي وربما أكثر ثراءً.
{
"sex": "male",
"age": 34.0,
"height_cm": 178.0,
"weight_kg": 82.0,
"unit": "metric",
"activity_level": "very_active",
"tdee_kcal_per_day": 2949.41,
"usda_protein_grams_range": [73.74, 221.21],
"who_protein_grams": 68.06,
"activity_target_protein_g": 131.2,
"activity_target_g_per_kg": 1.6,
"protein_band": "moderate",
"protein_band_label": "Moderate",
"distribution_guidance": ["Split protein across 3-5 meals"],
"action_plan": ["Keep daily protein target consistent"],
"quality_guardrails": ["Prioritize high-quality protein sources"],
"_enterprise": {"client": "Acme Health", "plan": "pro", "request_id": "dad775e89ecac88f", "quota": 120, "usage_tracking": true},
"_api_metadata_": {"endpoint_name": "protein_calculator", "response_language": "en"}
}
الخطوات التالية¶
- استكشف نقاط النهاية الفردية للحصول على المعلمات التفصيلية وأمثلة الطلبات والاستجابات.
- اجمع مع تركيب الجسم و التمثيل الغذائي والطاقة و السكري والسكريات لإنشاء تطبيقات شاملة للرفاهية.
- راقب الاستخدام وقم بإدارة الأدوار باستخدام لوحة معلومات HefitAPI.
- استخدم دعم اللغات المتعددة للوصول العالمي.
زوّد مستخدميك بمعلومات غذائية دقيقة وخطط نظام غذائي قابلة للتنفيذ واستراتيجيات الترطيب - كل ذلك عبر واجهة برمجة تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.